拉筋法

  
拉筋就是用极简单之方法拉抻人体四肢关节,令骨正筋柔,经络畅通。自愈最有效也最常用的拉筋法站立在拉筋板,或者躺在特制的拉筋凳上举起一条腿拉筋。
 
这两种方法都比流行的瑜伽和太极简单得多[……]

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敲胃经、捋脖子,几天改善脸色蜡黄发暗让面色红润!

先把指甲剪平,然后开始用10个手指肚敲击面部(也可以用整个手掌轻拍面部),这时敲打的主要是胃经,但同时也敲了大肠经、小肠经。有人一敲面部就爱打嗝,这是肠胃功能得到了很好调节的表现。

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网络营学员分享:腿疼,腰疼,头晕,鼻炎,手腕腱鞘炎,心脏不好统统好了~~

我们相信什么就会创造什么!

因此我们相信什么很重要,我们相信一切美好的事情,我们就会很幸福快乐。若我们觉得自己“很命苦”“身体很糟糕”,真的,你将会体验到这些,直到有一天你真的体验够了,原来这一[……]

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揉脐法改善睡眠,杜绝便秘;拍打自愈鼻炎、腱鞘分享!

阿强老师您好

 

我再来分享一下我拍打揉脐的体会。我接触拍打揉脐将近三年,虽然拍打断断续续,但也有很明显的效果。这几年一直坚持不懈的是揉脐。由于工作的性质,身体有很多不适的地方,[……]

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揉脐改善上火、便秘,上厕所难的像生娃,脸色红润,斑点少了!

阿强老师您好        我再来分享一下我拍打揉脐的体会。我是经我小姑介绍加入这个拍打拉筋的大家庭。买了拍痧掌,还有揉脐拍打拉筋自愈法教材,补气的姜糖。从前年冬天开始揉脐,每天早晚各揉一千下,还有辅[……]

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揉脐拍打:脚麻,妇科炎症,肩膀疼痛都好了!

真的没有一个方法(若有的话,一定记得告诉我呢:)),像揉脐拍打拉筋一样简单,效果好,方便推广,大家自己操作!感谢大家的反馈,希望更多的朋友受益!我们为了健康和家人幸福一起努力!—-阿强

阿强[……]

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腱鞘炎,手麻,肩胀,脚痛等都通过自己拍打好了!

 


阿强老师好

   你是有问必答,不管时间早晚,我是多次询问你,但从来没反馈过,其实在你的帮助与指导下,我家很多病没去医院就好了,拍打是我妈唯一相信并愿意去实施的方法,她原来很多的手[……]

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腹部经络不通,百病丛生!教你一招腹部软如棉,百病都不缠!

纵观许多肥胖人士,大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压,治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?

1根据经络分布的规律腹部有7条阴经所过(六条阴经和一条任脉),[……]

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