揉脐法

阿强老师您好：

今天早上揉脐后，坐在床上双手抚摸双腿时，看到摸到的小腿细细的，腿骨清晰咯手，心中忽然想到6年前的情景，那一天在森林公园跑步时，怎么老感觉双腿沉重，跑不动呢？我拖着沉重的双腿回到家，坐在沙发里沉思，无意间用手指摁了一下小腿，结果是一深坑，久久不能恢复，吓的我出了一身汗，很长时间才[……]

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揉脐法简介：

此揉脐法，有别于揉腹，以脐（神阙穴）为中心，具有独创性，目前已知资料，未见此法相关记载。方法简单易学，方便自己做，效果立杆见影，无数人受益此法。 多年前，因缘际会，认识河北石家庄李世音老人，追随李老学习实践多年，得其悉心传授此法理论原理，手法，心法等。此法提出多个独创性概念，并经[……]

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 腹部为脾、胃、肝、肾等所居之地，是气血升降的枢纽所在，气不升降，非病则死，所以慢性疾病必须按腹。

1发病和特殊反应物的部位即胁下、脐旁、少腹两侧属肝；剑突下属肺、胃、心；胃脘属心、脾、胃；全腹属脾；小腹(关元穴附近)属肾、膀胱、冲任；脐中属脾肾。[……]

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探秘腹部，“调控”全身的经络网！

了解下腹部，也就明白揉脐的效果为什么这么好！–阿强

深入，肚皮里的3D世界

田　原：能遥控全身的“腹部神阙调控系统”是怎样一片风景？

薄智云：我最早也是误打误撞关注到腹部的，但经过几十年的临床探索，就发现[……]

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该文是讲揉腹的，实际上和揉脐有异曲同工之妙。读完更明白揉脐的理论原理和妙处！ 希望更多的朋友能够看到此文受益！

原文作者：戚万凯

神奇的腹部按摩

通向健康快乐的正确道路千万条，我指给了你其中一条，而且是重要的一条。您信不信，走不走，能否坚持，就看您了。是[……]

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阿强老师您好        我再来分享一下我拍打揉脐的体会。我是经我小姑介绍加入这个拍打拉筋的大家庭。买了拍痧掌，还有揉脐拍打拉筋自愈法教材，补气的姜糖。从前年冬天开始揉脐，每天早晚各揉一千下，还有辅助功。2013年由于过度劳累得了胃下垂，扎了两个疗程的针，一个疗程一个月。并且还吃了90付中药。胃上[……]

揉脐实际上就是一套完整的腹部按摩方法了。 

我为何传播腹部按摩法

五十多年来，我患过许多病。虽然不大，但总折磨人、恐吓人，而且，小病不消除，长此以往，谁敢保证不会成大病呢？比如肠胃病，弄不好就有癌变可能。

我母亲罹患的就是可怕的直肠癌。

开始，母亲便中带血，[……]

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该文是讲揉腹的，实际上和揉脐有异曲同工之妙。读完更明白揉脐的理论原理和妙处！ 希望更多的朋友能够看到此文受益！

前文回顾：《神奇的腹部按摩》节选(上）

原文作者：戚万凯

神奇的腹部按摩

“按摩术还能把养生变成一种乐趣，它轻松愉快地起到防病保健的作用[……]

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揉脐案例分享(1)： 改善畏寒怕冷、手脚冰冷 ，减肥12斤 腰围大腿瘦了2寸 脸变白了V脸 ，长高了！ cici揉脐时间：四个月 揉脐后身体改善情况：畏寒怕冷、手脚冰冷 在揉脐1个月后得到了改善，以前夏天手脚、肚子都是冰凉的，脚上都得穿厚袜子保暖，要不晚上一定冷的睡不着。现在冬天了我穿的是夏天的丝袜[……]

这是揉脐一个月以上的网友反馈，揉脐对于减肥，便秘，失眠，胃炎等脏腑问题效果非常理想，基本立杆见影，没有时间限制，没有噪音，不疼，相对更容易坚持，尤其是适合孩子，成人，老人等，可以和拍打拉筋相互补充。接下来大家耐心看看大家的分享吧。感谢以下朋友分享，希望更多的朋友受益！

揉脐案例分享(1)： 改[……]

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李世音：在肚脐旁两寸，有两块东西，是升结肠和降结肠渗透的位置，很多病的病根都是肚脐旁这两块生出来的。肚脐和腹股沟这块，在七轮里叫脐轮和海底轮，这个东西它是脐轮儿往后转，到了命门的位置，那些变异蛋白渗在了哪儿？就是肾，结果腰不舒服了，腰椎间盘突出啊。这样东西它交叉着破坏肾，在左边的破坏右肾，在右边的破[……]

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昵称：公公燕

揉脐时间：10个月 
很久就有写一写的想法了，今天看见阿强的提议，我就把我揉脐以来的变化和大家分享一下，共同学习。


1.向我们到了50多岁的人，有很多朋友都有一着急、情绪一激动、或者招点风就会着急上厕所大便的情况，非常烦人，不能出远门，特别是出外旅游，遇上开空调有凉风，开车窗有凉风，[……]

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最近在群里推广坚持揉脐一个月活动，好多朋友有很多疑惑。这个是正常的，只有发现问题，才能解决问题，不断提高自己的理论和实践水平，改善自己健康状况。

1、 月经期间可以揉脐吗？

阿强答：完全可以的，大家放心持续揉就好了。不仅可以加速排毒，还可以缓解痛经等功效。实际上最初揉脐是一个修行方法。修身，净化[……]

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揉脐理论中对应五个积示意图

一、腹诊是如何诊断疾患的 　　

       气血是构成人体的主要物质，故气血俱要，但从某种意义上来讲，气对人生更为重要，因为它是人体脏腑活动、血液循环，津液输布，吐故纳新，新陈代谢的动力。常说，“人活一口气”，即人的生存，一分一秒都离不开气，离了气，[……]

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凡和尚、道士、养生者都着意腹部的气功锻炼。纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?  

      根据经络分布的规律；《黄帝内经》讲:“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。[……]