月份:2020年5月
午睡秘诀,一天都精神!
中午不忙的时候休息下。
午时,即中午11-13点。心法药方:吃点儿午饭、睡一会觉、炼炼午时功。
这个时辰非常重要,是阴阳相交的时辰。《说文解字注》中说:“午者,阴阳交……阴气从下上,与阳气相忤逆。”这说的就是中医的道理了。中国文字很有意思,一个字里就包含我们的先辈对宇宙、自然、人[……]
敲胃经、捋脖子,几天改善脸色蜡黄发暗让面色红润!
先把指甲剪平,然后开始用10个手指肚敲击面部(也可以用整个手掌轻拍面部),这时敲打的主要是胃经,但同时也敲了大肠经、小肠经。有人一敲面部就爱打嗝,这是肠胃功能得到了很好调节的表现。
但面部的胃经只是一个很小的局部,跟下面的整条胃经还没有接通,还需要给它接通一下。而接[……]
阿强:为什么拍打后感觉虚?怎么办?
阿强拍打后感觉虚,正常吗?怎么办?
拍打后会虚怎么回事?通过和网友,体验者沟通,这儿虚的主要指的乏力,困倦等。其实这个是拍打后一个正常的反应。其主要原因如下。
1)拍打是个体力活,平时锻炼少,当长时间拍打就感觉比较累的,这个和户外爬山一个道理,平时缺乏锻炼导致的。[……]
拍打不光是打通你的身体,还要打通你的心灵1
有一种方法
既能治身、又能调心
既能自助、又能助人
既是术、又是道
形式至简
却直达本源
那就是拍打法
中医自然拍打疗法
一双手
拍通身体微循环
激发身体自愈力
身与心的通透之旅
冲击疗法很简单,它没任何理论基础,你的病症就是因为你的情[……]