经络养生网:揉脐拍打拉筋自愈法使命!

经络养生网使命
         弘扬中医传统文化,建立美好和谐社会。

 

经络养生网理念
遵《黄帝内经》之古训,主动养生、管理身心、广结善缘、天下无疾

 

经络养生网倡导
          此时此刻、立刻行动。

 

经络养[……]

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拉筋法

  
拉筋就是用极简单之方法拉抻人体四肢关节,令骨正筋柔,经络畅通。自愈最有效也最常用的拉筋法站立在拉筋板,或者躺在特制的拉筋凳上举起一条腿拉筋。
 
这两种方法都比流行的瑜伽和太极简单得多,都能激活气血,提升自愈力,加速能量循环。气血循环加剧后,人体内经络不通之处就会产生痛、麻、酸、胀等[……]

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拍打法

拍打法,是指用手或者专用的拍打工具,反复拍打经络穴位或病灶处,一般会出痧,从而起到疏通经络,改善各种疼痛,亚健康,疑难杂症等。是一种绿色,安全,效果独特的内病外治方法,尤其适合现代人。对于常见的颈肩腰腿疼,失眠便秘等亚健康有独特效果。

拍打法,本是道家秘法,看似简单,珍贵无比,以前叫“调伤,调痧”。
现[……]

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午睡秘诀,一天都精神!

中午不忙的时候休息下。

午时,即中午11-13点。心法药方:吃点儿午饭、睡一会觉、炼炼午时功。

这个时辰非常重要,是阴阳相交的时辰。《说文解字注》中说:“午者,阴阳交……阴气从下上,与阳气相忤逆。”这说的就是中医的道理了。中国文字很有意思,一个字里就包含我们的先辈对宇宙、自然、人[……]

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敲胃经、捋脖子,几天改善脸色蜡黄发暗让面色红润!

先把指甲剪平,然后开始用10个手指肚敲击面部(也可以用整个手掌轻拍面部),这时敲打的主要是胃经,但同时也敲了大肠经、小肠经。有人一敲面部就爱打嗝,这是肠胃功能得到了很好调节的表现。

 

但面部的胃经只是一个很小的局部,跟下面的整条胃经还没有接通,还需要给它接通一下。而接[……]

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阿强:为什么拍打后感觉虚?怎么办?

 

阿强拍打后感觉虚,正常吗?怎么办?

拍打后会虚怎么回事?通过和网友,体验者沟通,这儿虚的主要指的乏力,困倦等。其实这个是拍打后一个正常的反应。其主要原因如下。

1)拍打是个体力活,平时锻炼少,当长时间拍打就感觉比较累的,这个和户外爬山一个道理,平时缺乏锻炼导致的。[……]

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拍打不光是打通你的身体,还要打通你的心灵1

有一种方法
既能治身、又能调心
既能自助、又能助人
既是术、又是道
形式至简
却直达本源
那就是拍打法

中医自然拍打疗法

一双手
拍通身体微循环
激发身体自愈力
身与心的通透之旅

 

冲击疗法很简单,它没任何理论基础,你的病症就是因为你的情[……]

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