月份：2020年10月

养生大法：光背接天气和光脚接地气！

中医认为，人体中充满了气，人体外也充满了气。人体内部的气要与外部的气流通，做到天人合一。只要人体内部的气流动畅通，就不会生病，即生病则是气不畅通。

人生活在天地之间，既要接天气，还要接地气。

我有一百多个微信群，基本上都是养生和看病的群，加上电脑[……]

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为什么现代人动不动就生病？因为受诸多因素（阿强认为主要是，情绪，饮食、运动等不良生活习惯导致的）的影响，导致正气不足，才会让邪气有了可乘之机。而正气是生命之根，生命力的旺盛、寿命的长短，全在于机体正气的虚衰盈亏。

《素问· 评热病论》中说：“邪之所凑，其气必虚。”邪气之所以能侵犯你，让你生病，[……]

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这么严重的静脉曲张，还有糖尿病，能够恢复到这个样子，可以说是奇迹。他的这个实在有点严重了。静脉曲张比较严重的话，不要拍打腿上病灶处，先拍打手臂等，至于血糖问题，实际上是多条经络淤堵导致的了。可以重点拍打12条经络，也就是手三阴三阳，足三阴三阳等。

温馨提示:揉脐拍打拉筋主要是疏通经络，个案仅供[……]