注：人体有强大的自愈力，只要基础建设还在，就有自愈的可能性，比如眼睛重见光明，这种奇迹是自己努力的结果而非神迹，只问耕耘不问收获，收获往往是最丰硕的！–凡夫
拍打拉筋自愈法使我身心转变：右眼重见光明
广州—随缘
我是三年前有幸接触到拍打拉筋自愈法的，本人对拍打拉筋有着浓厚的兴趣，完全是出于它能够启动人的“自愈力”，以及“我的健康我做主”的理念，人人可以自我操作，并且身心灵共治。
前年我参加过广州第二届“拍打拉筋体验营”并得到了修教练的教导，真正体验了“气冲病灶”的过程，使我对拍打拉筋更加有信心，经过坚持不断的努力拍打拉筋，用心觉察自醒，自悟，自愈。在这条自愈路上洒下了无数的泪水和汗水，身上打出了一层又一层的黑痧。一天又一天问自己哪里做得不够，一遍又一遍，坚持不懈内观自己修练心性，特别是灵与体的沟通。
终于上天恩赐，身体得到很大改善，尤其是儿时因重病后导致右眼失明五十余年，在近期重新复明。几十年前医生断定不可能的事，今天奇迹在我身上发生了。感恩拍打拉筋自愈法，感恩神佛的启示，感恩萧宏慈老师、凡夫先生以及修教练、韩教练的教导。感恩！
起因
听妈妈讲我小时候出生不到三个月，就得了一种“百日咳”病，住了一个多月的医院，到了5岁那年，不幸我又得了“脑膜炎”。就是那小时候的两次重大疾病，使我留下了一些后遗症。我的右眼后天弱视，几乎看不清，曾在读小学阶段对右眼进行过一次手术，手术后不但视力没有恢复，还落下了两只眼睛大小不一样的缺陷。50多年来右眼视力几乎是“零”。
随着年龄增长，五官相通的原因，鼻子、耳朵相继都出了问题，首先鼻炎，后来导致鼻窦炎，长鼻息肉，耳朵也相继出现耳鸣，耳膜内有脓液，医生诊断是分泌性中耳炎，经过几次的穿刺耳膜抽水，听力越来越差，穿刺抽水也不能解决问题。最后于2012年11月同时做了两样手术。“鼻息肉切除手术”和“耳膜置管手术”就是将耳膜内放一个细软管，让产生的脓水通过管子自动排出。经过痛苦的手术后，发现耳鸣现象根本没有解决，每天蝉叫“叽叽”的声音继续在耳边24小时困扰着。此时鼻子割掉的“息肉”慢慢又长起来了，我感到非常迷茫。
由于身体不断出问题，睡眠成了我最大的难题。每天晚上难以入睡，即使能睡一会儿也是相当的浅眠。一有风吹草动，马上就醒。有时整夜无法入眠。精神越紧张越睡不着，简直痛苦不堪，曾经试过多种方法解决，早早就上床听音乐，或泡脚、按摩、数绵羊、腹式呼吸、静坐、、、等都进行尝试，虽有改善，但解决不了根本问题，最后导致吃安眠药。
加上之前五官老问题，此时的我身体简直越来越差了。最明显就是心慌，透不过气，胸口抬不起来，平时直不起腰的现象严重，以前每天上班爬六楼（单位无电梯）气喘吁吁，有时脸色都发白，上去再也不想下楼来。
禅跑
接触拍打拉筋自愈法后，我最先实施的是禅跑，自从参加完赤脚先在广州佛山演讲“拍打拉筋大步走养生法”后，回家就立马实施，每天早上5点半起身洗刷后就开始禅跑（夏天赤脚，冬天穿鞋），这一跑就跑了近两年了，风雨无阻，从不间断。
刚开始时不得要领，速度比较快，跑完后出汗多，相对比较累，回家想睡觉。接着就是小腿有点变粗、发沉。通过在凡夫群里不断学习，看群文件里大家的分享的文章，学习禅跑要领“速度要慢，要专注，要观照自我……”，遵照萧宏慈老师的教导，外治为主，调心为上的方法，并用感恩的心边跑边默念“零极限”四句真言，与自己的心灵进行对话：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”已经刻印在心中。就这样不断坚持，坚持，我的腿越来越有劲了，越跑越舒服，有时一小时跑下来还想继续跑，觉得不过瘾。这样就又加大运动量，跑完一小时后再大步走十分钟。将颈椎、腋下、胯下以及心肺等部位又锻炼一番。跑完后只觉得一个字很“爽”，身心有说不出的愉悦。首先睡眠得到很大改善，不用再吃药了，每天都能睡得很好，觉得禅跑真是神奇！
拉筋和拍打
1 实施
随着禅跑体能越来越强，同时也不断感受到身体某些部位的淤堵光靠禅跑和拉筋还不够，尤其是困扰自己的“五官问题”，“气冲病灶”越来越明显，以前隐藏病症都暴露出来了，右眼睛从原来的什么都看不见，发展到有分泌物出来黏黏的，眼睛视力模糊，但还是看不清。耳朵的耳鸣蝉叫声，不但没有变小，反而越来越大，有时还有刺耳的尖叫，每天有很多痰液从口腔排出。深知这些既是好转反应排毒，也是提醒我身体有重要部位不通。只有配合拍打，打开身体里邪气出口通道，才能改善目前状况。
由于刚刚开始拍打，拍打方法也是不到位，学习的心态没有归零，凡夫先生的拍打视频，没有进一步琢磨有些细节，凡夫先生一再强调每天最好拍一个手掌大的位置，坚持不懈地拍透，否则过犹不及。而我是祛病心切，追痧拍，所以身体一度气虚。气冲病灶严重，“五官老问题”不但没有解决，就连平时正常活动也要深呼吸，不然就透不过气。洗澡，洗脸，洗衣服一会儿工夫的时间接触水，手指腹都瘪下去，严重气血不足。拍了一段时间后，右眼不但看不清，反而在眼珠黑色的中间长出一个圆形白色膜，有绿豆这样大小，正好长在眼珠子中央，像白内障一样发痒、发胀，另一只左面的好眼睛也有分泌物出现，视力也下降模糊了，那时真叫难受。
2、坚信
家人见状，建议我去医院治疗，担心我会影响左面的好眼睛，但我深知这是好转反应，心想反正我以前都看不见，现在最坏的打算大不了就是看不见，我认为好眼睛有分泌物是属正常排毒现象，因为头部很多地方经络不通，拍打后邪气没有出路从眼睛排出来，也是在情理之中，好眼睛应该不会有事，我坚信这就是好转反应，虽然右眼又长出白膜，说明沉睡在眼睛周围的细胞，以前是固态，现在变为动态了、被激活了，有反应了。我应该高兴才是，而不是担心。现在还没有痊愈，说明哪里还做得不到位，或许是手法力度不够，或许是那个部位还没有拍到，或许是心性方面做得不够，或许是其他…….。总之该找找自己的原因。
《诸神对话》里药师佛叶天士曾经在“疾病的意义”一文中说：“……病痛之所以产生，必然有它背后的原因，这些原因真是我们需要虚心检讨的，是因为我们生活习惯不良造成的吗？是我们思考习惯不良造成的吗？还是其他因素？…….原来这些病痛的症状不是身体要找我们麻烦，反而是因为我们的身体要尽最大的可能，减低因为不正常而产生的危害所呈现的状态，所以我们要感谢我们的身体，这缘生之舟，载我们穿洋过海的载具，无时无刻不在尽自己最大的努力协助我们，所以我们怎么能不感谢呢？……”。“……当你的身体健康了，当你的经络畅通了，会引起骨牌效应，就是其他的系统也会跟着健康起来，你的心里状态会趋于健康，因为身心灵是彼此影响……”（叶天士）
看到这里我问问自己，你有真心感谢过自己的身体吗？态度是应付的，还是真正发自内心的？当我真正发自内心对自己说：“对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！”时，我流泪了，同时感到有一股气流从头顶贯穿全身，非常舒服，也非常感动。真正感受到心与灵的交流是那么的神奇和殊胜。
就这样我从自己做起，从适当饮食，正当的作息开始，调整心态，严格要求自己后。有一天早晨禅跑回来，突然感觉心脏透不过气来，请我先生（当时他正好在家休假）帮我拍手肘内侧和外侧，整条手臂360度都拍，加上后背的心俞部位，由于淤堵厉害，连续拍了三个多小时，出了一大片，一大片的黑痧和硬邦邦的肿痧，可能是拍的太多了，当时我疼痛难忍，钻心入骨，有一股气流从上往下串，但是到心脏区域就堵住了，特别难受，感觉就像要脱气，脸色煞白，浑身还像触电一样，并伴随着麻胀颤抖，我先生见此不敢再继续拍了，而我这时虽然难受，但头脑清明，眼泪扑簌簌地留下来，忍不住放声痛哭，痛哭时突然想起了过去生涯中，所经历的往事，历历在目。有痛苦的，有悲伤的，也有喜乐的。发现有些事情自己做对了，也有很多事自己做得不够好的，很对不起对方。
通过痛哭忏悔，释放了压抑的情绪，从中找出自己日常生活中点点滴滴的不足之处，不断地提醒自己，来到面前的一切事情，都是自己要学习的课题，一切都是最好的安排，不断地反观自己，修正自己的言行。想自己所拥有的，让自己内心轻松平静下来。真正理解了“心病不解，身病难好，万病皆由心生”的真正含义。此时觉得心脏部位顺畅很多，身体很快就恢复了。
3、持之以恒
随着拍打拉筋不断深入，身体方面的体能不断改变，身体轻盈了,体重减轻了十多斤，整个人不再像以前含胸驼背，身高还长高了3厘米。因为自己身体的改变，身边也有不少人跟着一起学习拍打拉筋，尤其是我远在上海的老妈，今年91岁了，自从我去年去上海连续帮她拍打几天，治愈了她许多病症，她深信不疑。现在自己每天坚持拍头，拍手肘，还会不断默念零极限四句真言。她电话告诉我：“现在身体越来越好了，能吃，能睡，还能能锻炼。哈哈…….！”哥哥嫂嫂看到妈妈身体的变化，也深信不疑，积极参与其中了。
因为我受益了“自愈法”，想让身边的朋友和家人也受益“自愈法”，所以我想办法在学校找了一间空置（待建）的课室，提供给大家进行定期每周一次9:00——15:00拍打拉筋的公益交流活动（完全免费），目的是将“拍打拉筋自愈法”发扬光大，提供一个让大家分享和互拍并从中受益的平台。并建起了“菩提自愈法拍打点微信交流群”，大家热情很高，加入的朋友越来越多，报名拍打人数剧增，曾几次需要控制报名人数，每次都控制在30至40人参加，我们共有四个义工，每次分成两组，一组专门负责新来的朋友——先讲课拍打拉筋的原理，及拍打方法，然后再示范指导拍打方法，从通用部位开始。另一组负责经常来的朋友，按照身体部位一定的顺序按部就班进行拍打。我们在9:00前先进行轻松拍手游戏（自编的），主要培养老年朋友专注力，进入轻松、开心、自信的状态，接着就集体拍头，拍肩，每个部位5分钟。然后进行经验的分享或提出疑问，大家答疑。最后分3人一组进行互拍，中午静坐30分休息。虽然我们几个义工都是水兵对水手，没有经过专业训练，但是大家都有一颗为他人服务的心，从中不断学习，不断实践，不断体验，遇到不懂的问题到网站查询，不断向萧老师、凡夫先生、以及修教练、韩教练请教，经过近一年的实践交流活动。每次活动进展都非常顺利，大家互相理解，互相支持，互相配合收获满满。义工们虽然自己都拍得很少，但是收获了大家满满的爱。收获了帮助别人拍打的愉悦心情，也收获了多种拍打方法的体验，真是：“帮助别人，受益自己”。感恩！
正因为这样持之以恒不断拍打拉筋，有集体互拍，也有自己在家用工具拍，身体的痧出了一层又一层，将身体进行了全面的地毯式“轰炸”。有一次韩教练亲临拍打点进行指导说：“如果头部有症状最好改用工具拍头比较省力，手拍的力度相对不够，治疗效果会慢一些”。后来我就改为用拍子拍，力度越来越大，发现效果惊人，第一次用拍子拍头，头部两侧太阳穴周围胆经堵塞厉害，出了很多个大包，第二天继续拍，重点拍后面风池穴周围也是硬包很多。然后整个面部都拍。这些现象用手拍时是很少出现的。就这样持续多天，原来只是早上拍头，发展到一有时间就用大黄拍“伺候”，（当然早上还是照拍）不定时、不定位，整个头部想拍就拍，利用一切能用的时间拍，觉得越拍越舒服，没有开始的疼痛感，也没有胀麻感和硬包块了，终于在前段时间右眼出现光亮和晃影，右眼灰黑色影子不停地晃动，接着再连续拍了几天，右眼有重影出现，能看到东西啦！（因为两只眼睛视力不一样形成重影）我心中喜悦之心可想而知，这时我更有信心，又继续拍了很多天，越拍越想拍，越拍越高兴，现在连重影几乎没有了，我高兴极了“我右眼终于复明了”！告别了50多年来一只眼睛看世界的时光—重见光明了。
现在我的耳朵耳鸣现象还没有彻底好，但是事实证明，一切皆有可能，我相信只要认真去做，不问结果只需要过程，奇迹就会发生。感恩！
感恩
感恩上天恩赐！感恩神佛启悟！感恩萧宏慈老师和凡夫先生的教导。感恩凡夫先生为大家搭建这么好的学习交流平台。感恩群友们每天的分享和无私的奉献！感恩所有一切万事万物对我的协助！感恩义工姐妹们对我的帮助！感恩“拍打拉筋自愈法”！使我失明50多年的右眼重见光明，感恩！感恩！感恩！”
广州—随缘
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