揉脐改善失眠,意外减肥18斤!

揉脐自然就好,无需下苦力的,是个慢慢改变的过程,我刚揉脐时就感觉对失眠很好,揉着揉着就能睡着,中间又揉段时间老好排气,现揉了三个月零9天瘦了18斤意外的收获,近10年的体重最低都未低于60kg,现55kg真的无须刻意想要收获,因我身体欠佳,当时只是一个姐姐告诉我揉脐对身体健康有益,我就坚持做了,没想到揉着揉着收获颇多,感恩姐姐的推荐,感恩阿强老师的揉脐方法真的很好

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