坚持揉脐一个月：脸上红晕有光泽，身上赘肉减少，舌底肥

群里的家人们早上好！在阿强老师的倡导下坚持早晚揉脐各一千下，我坚持下来了，身体有了很好的改变，刚开始揉时感觉肚子有小疙瘩的气流顺着手揉咕咕响，揉一会就排气，揉几天后排凉气，余后的几天我的舌头肿，而且有硬包，象酒刺包似的往外鼓包，疼的影响说话和吃饭，我依然坚持揉，这种情况持续一个多星期舌头好转了，原来的舌体肥大左面明显变小，右面变化不大，肚子和腰部赘肉少了许多，脸红晕而且有光泽了，一个月的坚持揉脐，我变化最大的是脸上红晕有光泽，身上赘肉减少，舌底肥大减小，排便正常。感谢阿强老师搭建的健康平台，我们只是简单听话照着做就拥有健康的身体。最后感恩阿强老师

伯乐

2019年5月份