阿强老师好！
2016年5月份，我有幸接触了拍打拉筋，那时只是随便拍拍，因为太痛，对自己下不了手。16年底，眼睛出现了飞蚊症，我看拍打案例对此症有很好的效果，于是狠下工夫，对眼睛每天早晚坚持拍打，每次至少15分钟，经过半个多月，眼睛好了。从此坚定了拍打信心。经过一年多的坚持，主要有一下收获:
一是通过撞墙功，一到冬天后背发凉的症状消失了，今年冬天很少感觉冻了。
二是感冒少了，感冒后好的也快了。
三是小时侯得过小儿麻痹，落下右腿残疾，肌肉萎缩，腿细得像胳膊一样，平时总是冰凉冰凉的，拍打时只是出白粉的砂，很少出紫砂黑死砂。但冰凉有了改善，肌肉萎缩没有改变。
四是揉腹17年11月份才开始做，由于时间关系，晚上只做一次，腹部有点瘦了，最明显的是前几天感冒后，鼻塞很严重，揉腹时很快就通了。