揉脐拍打拉筋功效太多了~~只要认真练，还没有不受益的！
至于怎么练，花点时间认真看完
经络养生网公众号 视频教程（当下是最好的学习时机，后面可能会下架了）
阿强老师您好！
我是2017年8月份偶然从微信看一看里面看到经络养生网产生好奇，就依照着拍了手肘，大腿正侧面，结果出了很多密密麻麻大颗粒状的黑痧，很恐怖。当时没加入公众号，也没了解具体的内容。过了一天我就觉得浑身没劲，总是忍不住流泪想哭，小便也总是有浓重的药水味道。我暗想是不是把自己拍出毛病了，也就不敢拍了。
过了一个星期，症状消失了，我身体轻松了许多，心情也大好，没有总想发火的冲动。我又看了微信，并加入了经络养生网的公众号，认真阅读了里面的内容，才知道是出现了气冲病灶的反应。之后我就充满了信心，我膝盖痛，蹲下容易，站起来难，我就拍膝盖周围，也是出了不少黑痧还有包块，过后我惊奇的发现多年的腰疼缓解了。腿蹲下去站起来也轻松了。
2018年我到深圳打工，我买了老师的拍痧掌，后来又买了书和红糖。一有空我就拍，拍痧掌方便又实用，就像神器一样拍好了我三十多年来的偏头疼。我自小身体差，吃了不少药，输了不少吊瓶，总爱钻牛角尖，生闷气，经常牙疼。现在我爱上了拍打拉筋，就像变了一个人，心情好了，牙不疼了。
父亲的腿疼，上下不了楼，我就帮他拍了膝盖周围，整个小腿，出了好多深黑的痧和包块，还有白色的粉沫，父亲当时很疼，我教他深呼吸，坚持不了的时候（小提示：循序渐进的来了~~），我就告诉他如果是去医院出多少钱都没我拍的效果，他就坚持下来了。第二天我问他感觉怎么样，他高兴的说上下楼梯轻松了，腿疼的毛病像被人拿走一样。父亲现在见人就说拍打好处，我也给他买了老师的拍痧掌。
受益的好处还很多，有空我也帮同事拍，同事买了拍子也受益很多。就先分享到这。最后感谢生病，才有缘接触到拍打拉筋，认识菩萨般的阿强老师！
愿拍打拉筋发扬光大！
更多人受益，更多人越来越康健！
好人一生平安
2020年3月25日
