我们相信什么就会创造什么！
因此我们相信什么很重要，我们相信一切美好的事情，我们就会很幸福快乐。若我们觉得自己“很命苦”“身体很糟糕”，真的，你将会体验到这些，直到有一天你真的体验够了，原来这一切都是我们自己创造的。–阿强
阿强老师您好！
我向你反馈一下我一年多我的亲身体验：从2018年八月在养生群里看到一位网友发了拍痧掌，当时我抱着试试看的态度问了你的地址买了拍痧掌，自己在家里拍，先是拍了手臂内侧出了很多紫痧，当时很害怕问了老师以后才知道是正常的，到了2018年12月5号在网络上报名参加了18年揉脐拍打拉筋训练营，当时我的腿疼，腰疼，头晕，鼻炎，手腕腱鞘炎，心脏不太好。
在网络学习中，老师每天视频教学，我每天拍打按时完成老师布置的作业，有一次拍打膀胱经时出痧很厉害，是紫痧，我老公看了说把血管拍坏了，不让拍了，我说没事，我就坚持拍。老师教到哪里我就拍到哪里。当时我的腰腿疼都拍好了。2019年3月份买了拉筋凳，每天坚持拉筋，开始10分钟，循序渐进，最后能拉到20分，30分，由于看孩子不方便带着拉筋凳，2019年9月份又买了拉筋板每天坚持练。
我手腕腱鞘炎，我每天坚持拍打，拍了还是疼，我心里只有一个信念，只有坚持就会有效果。坚持拍了两三个月吧不知不觉腱鞘炎就好了，到现在一点感觉都没有了。
以前有头晕，鼻炎的毛病，在学习的时候老师教了拍头，我从19年五一后就坚持拍头，一直坚持到现在头晕，鼻炎都好了。
原来我的心脏不大好，有时候睡到半夜就突然吓醒，心里怦怦直跳，很难受，从19年5月份开始练撞墙功开始练的时候犯了一两次，也比以前轻，一直坚持到现在没犯。
我心里很高兴，我会一直坚持下去。非常感谢阿强老师的无私奉献！我帮身边的人买了十多个拍痧掌，让他们都受益。再次感谢阿强老师！朋友见了我都说我年轻了！
幸福快乐
2020年3月30日
