阿强:为什么拍打后感觉虚?怎么办?

 

阿强拍打后感觉虚,正常吗?怎么办?

拍打后会虚怎么回事?通过和网友,体验者沟通,这儿虚的主要指的乏力,困倦等。其实这个是拍打后一个正常的反应。其主要原因如下。

1)拍打是个体力活,平时锻炼少,当长时间拍打就感觉比较累的,这个和户外爬山一个道理,平时缺乏锻炼导致的。

 

2)本身气血不足,身体於堵比较厉害点,气血,能量供应不上。此时可以喝点姜枣茶或者吃点红糖快速补充能量

3)出痧比较多,气血都被调用去把痧化掉,对于气血不太足的朋友,脏腑会暂时性缺少气血,头部供血不足等,产生乏力,困倦,虚的感觉。

拍打后感觉虚主要有以上三点原因导致的,怎么解决拍打后虚的问题呢?

 

首先重点拍打手臂内侧优先疏通肺经心包经心经,提升心肺功能,促进气血循环,增加供血供氧能量。

其次拍打要循序渐进的来,不要一次拍太多,一次短期拍太多也容易出现剧烈气冲病灶等现象。

再次,可以泡一杯古方红糖姜茶,或者自己煮红糖姜茶补充能量和气血。

 

拍打出痧是不是耗费气血?

痧确实是需要气血“推出来”。拍打实际是耗费点力气,以及把周身的部分气血调集到出痧部位,修复身体。因此大家不用担心气血耗掉了,实际上是暂时转移了而已。

留下评论