拉筋法

  
拉筋就是用极简单之方法拉抻人体四肢关节,令骨正筋柔,经络畅通。自愈最有效也最常用的拉筋法站立在拉筋板,或者躺在特制的拉筋凳上举起一条腿拉筋。
 
这两种方法都比流行的瑜伽和太极简单得多,都能激活气血,提升自愈力,加速能量循环。气血循环加剧后,人体内经络不通之处就会产生痛、麻、酸、胀等各种不适,克服不适的过程就是人自愈的过程。在此过程中,诊断、治疗、防病、抗衰老都自动完成,人因此通经排毒、增强气血和免疫力,袪病延年。

什么是拉筋?

拉筋,就是用简单有效的方法,拉抻连接人体骨骼、脏腑的筋,令骨正筋柔,经络畅通,气血自流,进而自愈因筋缩导致的各种病。

为什么要拉筋?

婴儿的身体都很柔软,阳气旺盛。但随着年龄增长,其身体越来越硬,筋越来越缩短,阳气逐渐衰落。到了老年,筋缩还导致人驼背、变矮。人死了,阳气耗完,身体就完全硬了,故称之为僵尸。大自然的现象亦然。青枝绿叶柔软,生命力旺盛,枯枝败叶僵硬,生命力衰竭。可见柔软则阳气足,僵硬则阳气弱。僵硬、萎缩的筋简称筋缩。筋缩则经络不通,经络不通就是病。筋缩非人体局部现象,而是整体发生,贯穿整个生命,几乎跟一切病都相关。古人云:骨正筋柔,气血自流;筋长一寸,寿延十年。可见要想延年益寿,就应该让筋骨柔软、延长,更富弹性。

 

既然筋缩跟一切病都相关,那么拉筋则通治一切病。虽然筋缩看上去只是肢体不太灵活,但实际上却意味着五脏六腑已经有病,因为这些脏腑和四肢百骸都靠筋和经络紧密相连,而筋经和经络的走向完全一致,因此拉筋就是打通经络,打通经络就自愈。

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