最近咨询出痧的问题比较多，今天就详细说说。
拍不出痧，主要原因是方法问题。除了拍打手法，还有就是拍打时间和力度不够。初学者一般没有耐心和信心，拍上一二十下不出痧，就来问我，怎么不出痧呢？我说继续拍就出痧了。果然拍出痧来了。
拍打快速出痧的方法 视频
其次和个体经络淤堵、气血水平有关。气血相对足点的，第一次拍打，一般很快就出痧了。若气血不足就不太容易出痧了。因此能够拍出痧说明身体状态还是非常不错的了。一般寒湿重的朋友相对更容易出痧了。一般程度淤堵，气血能够过来，容易出痧。有些地方淤堵厉害了，时间久了，就不容易出痧了。比如富贵包、严重的颈椎病，拍打很长时间可能不出痧，不是没有痧，是淤堵太严重，气血过不来了。第二三次再拍反而容易出痧了。正常情况下，第一次拍打容易出痧，再次拍打同一部位，这个地方相对畅通了，痧少了，也就不容易出痧了。
再次和拍打部位有关系了。一般情况下，病灶处、关节处容易出痧，内侧比外侧（比如手三阴比手三阳容易出痧）相对容易出痧了。屁股、胆经等相对出痧慢点了。
拍打的目的是疏通经络，启动自愈力，祛除各种疼痛，改善各种健康问题。拍打出痧，只是拍打过程中的一种排毒现象。不要认为拍打出痧等同于效果。
只要有信心，耐心，拍打出痧是很容易的一件事情，也是自然而然的。
阿强
2019年6月14日