道家闭气法

闭气法是道家气功的一个重要功法,历史悠久,影响深远。苏轼在《上张安道养生诀》中曾说,“闭息最是道家要妙处”。本文拟对其特点、利弊和具体修炼方法,作些探讨。

一、闭气法概述

闭气法出现很早,成书于战国时期的《素问遗篇·刺法论》中即有闭气法的记载:“肾有病者,可以寅时面向南,净神不乱思,闭气[……]

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脏寒生满病,其治宜灸焫,故灸焫者,亦从北方來。

梁冬:所以他说“脏寒生满病,其治宜灸焫”。

徐文兵:这个其实就是用艾灸。

梁冬:嗯。

徐 文兵:那么怎么治,就是《黄帝内经》说了,既然这么老~老这种~北方的人乳食,居野处,然后得这种脏寒生满,就是这种浑身胀满了这种病。还有个满是水肿, 身体不是胖了是膀了,就是水肿。怎么办?[……]

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足底按摩的好处常做足底按摩竟有有这些功效!

我们都知道身体的反射区,通过对于脚的保养,可以帮助我们保护五脏六腑、神经、脊椎等方面,而在各种保养方法之中,足底按摩无疑是最有效的,今天就让我们看一看足底按摩的好处、足底按摩的功效以及足底按摩防病效果。

足底按摩的好处

 

“按摩推拿”由来已久,而除了有针对性的按摩之外,足底按摩无[……]

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气交灸法 常见问题汇总

使用小艾柱可以吗?

督主:艾壮,是椎体,从尖部点燃,温度逐渐的增加,燃烧到底部时温度最高,然后熄灭,然后温度降下来,再更换艾壮,又逐渐升温…温度是周而复始的起伏。

这是气交灸的一个重要环节

不能一直热着,也不能突然很热突然很凉

 

@观督主人灸的时候[……]

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气交灸法(续)

自《气交灸法》一文在立新七针微信公众号推送之后,这种法简效宏的民间疗法受到广大中医爱好者的热情喜爱,短短五天时间,就有读者留言二百余条,由于微信公众号限制了每篇文章最多只能显示留言100条,所以还有大量的留言无法显示,对此,我只能表示十分的抱歉!

这几天有很多朋友运用了气交灸法,我也收到不少关[……]

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气交灸法

今天要教给大家的一种灸法,我取名为“气交灸”。

在某些人看来,不过肚脐灸而已,与其他灸肚脐法,中药敷肚脐法,针刺肚脐法之类,有什么不同呢?

有类同之处,更有很大的不同。

其实这种灸法,并不是我发明的,而是来自于一位民间老人。老人家这种艾灸治疗,是家传几代的秘法,在乡下固定居住已四十[……]

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感恩遇见,拍打解决脚丫疼、双腿胀疼、嗓子疼哑、揉脐改善胃功能、提高睡眠质量!

感恩的心感谢遇见拍打揉脐 !

今年五月份,无意中有幸看到了阿强老师的公众号文章,关于揉脐拍打的,我就关注了。因为平时自己身体状况不太好,对这类文章很感兴趣。

 

接下来我也偶尔揉脐,拍打都做,没有坚持每天都做,因为是半信半疑的。有一天我老公说他第二三个脚丫疼,疼的[……]

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拍打拉筋—让我在痛苦中蜕变,自愈卵巢早衰,月经不调、内分泌失调、闭经的故事!

 

感恩分享,希望更多的朋友可以看到,行动受益!看别人的故事,不如创造自己的故事!–阿强

(图文无关)

拍打拉筋—让我在痛苦中蜕变

三年前一次流产让我身体每况愈下,月经不调、内分泌失调、闭经。带着忐忑的心情,先是去看了医院大夫,大夫说,这是卵巢早衰的表现,[……]

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拍打痊愈三十年老胃病,返酸、外吐等

阿强老师您好:

我是13年经朋友介绍认识您并加的微信,我从阿强老师的视频里学到了拍打要领,知道了拍打还能治病,我顿时眼睛一亮,心想困绕我30多年的胃病有救了我从小胃不好,吃完东西,胃部会返酸,接着会把吃下的食物往外吐,有时正在给领导汇报工作。忽然胃部的食物往外翻,这样的情况令我很是尴尬,看了很多[……]

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拍打拉筋痛并快乐着!幸福来自内在!

痛并快乐着!

现今发达的物质生活,把人们都搞得都很浮躁,因多重视物质、名声、地位、权力等一切外在的东西,而轻视了内心的修养和身体健康的追求,当心理和身体出现疾病的时候,痛苦已经酿成。身心遭受痛苦之后,人才会要去寻求一种解脱的方法。

由于常年的办公室伏案写作及电脑操作,缺乏运动,颈椎病肩痛[……]

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心梗、高血压拍打案例反馈!

本人是17年上半年在我们本溪自愈疗法接触到拍打拉筋的。母亲犹豫身体不好,常年高血压,耳鸣,眼干,眼涩。2018年3月19日突发心梗,120送到当地最有名的医院进行急救,医生说必须做支架,由于年龄大了,不想给她老人家做手术,这时心里有说不出来的后悔,当初接触到拍打拉筋时,咋就没有认真的学习去体验,幸好[……]

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一分钱不用花,自己用揉脐解决孩子顽固性便秘问题案例分享!

阿强老师

特别感谢您,孩子从一年前开始便秘,三四天才拉一次,随之而来的就是扁桃体反复化脓,一个月两次化脓高烧打吊瓶,每个月都这样,作为家长真的很崩溃,偶然的机会接触到推拿,我们就一直给孩子坚持推拿,慢慢的孩子扁桃体不怎么出问题,但是便秘还是解决不了,只要稍微吃点肉就积食,然后受点凉扁桃[……]

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到底该如何对待 艾烟 对人体有益还是有害呢?

常有灸友提问:艾烟到底有没有毒?我几乎每天都艾灸1-2个小时,长期艾灸不会有什么不良反应吧?

今天给大家彻底把这个问题说清楚!艾烟到底有没有弊端?如果非要说有,倒也有一个。古代艾灸,大多在平房、四合院,空间大,艾烟不成问题。而现在大多是楼房,空间不足,艾烟比较集中,如果是长期、大量艾灸[……]

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两年每天早起公园里拍打改善偏头痛、大便干燥、皮肤易过敏等

两年来每天早起到公园一侧拍打,改善了我很多不舒服的感觉,尤其是偏头痛,大便干燥,皮肤干燥易过敏,三天两头喉咙发炎咳嗽,易疲劳,到医院不知看什么科,体检指标都不合格,现在能吃会睡,种种不舒服都改善了,我为自己庆幸,自己明智的选择,在这两年里有苦有甜,苦的是没人理解有人说我傻了自己打自己,自孽呀,主要是[……]

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66岁老人自己拍好滑膜炎,滑膜积液,骨刺,顺便帮解姐姐拍好腿疼!

主要就是我以前腿疼走路费劲,刚开始是膝盖疼,以后整条腿都疼了,医院骨科确诊是,滑膜炎,滑膜积液,骨刺,吃药,扎针,拔罐,好多方法都用了,在医院还的往骨缝里打过药水,朋友介绍接触到老师的拍打拉筋。我买了阿强老师的专用拍,刚开始拍打整条腿都是黑色了,当时没想起照相片,拍打第二天就觉得清松多了,我就有信心[……]

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经历拍打产生的气冲病灶,改善心率过缓分享!

7月24日开始了体验营的学习。

第一天感觉非常好,阿强老师给我们讲解拍打的心法手法和要领。上午拍的手臂内侧,下午拍的外侧,收获很大。

第二天上午拍颈肩,下午拍膀胱经,阿强老师帮我拍小腿,因为我有静脉曲张。刚刚重拍了半条小腿,我的心脏就觉得有窒息感,头疼的像要炸开,而且眩晕,阿强老[……]

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揉脐拍打拉筋心得体会:一切病皆是心病,内心强大了,正气足了,病也就慢慢消失了!

五天的揉脐拍打拉筋体验训练营结束快一周了,想起临别前大家很是兴奋,我知道这一方面是因为大家就要圆满地为这期的训练营画上句号,回到自己温暖的家而高兴;

更重要的一方面,是大家经历了五天的学习、拍打,自己的身心都有了大大的提升而由衷地感到喜悦。其实,回想这几天的训练,在这里真的很感谢阿强老[……]

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