自己在家该如何拍打拉筋以及经络拍打的顺序?

  阿强以前详细的介绍拍打拉筋自愈的理念和具体方法,今天就落实到实处,自己在家如何拍打拉筋。
   自己在家循经拍打的顺序,
第一天可以拍打手臂内侧上的肺经、心包经、心经,推荐用手拍打。手三阴经一定要拍透,提升心肺功能,后期可以减少气冲病灶,拍痧效果事半功倍。

手臂内侧拍打出痧


    大部分朋友白[……]

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