揉脐改善睡眠、腹泻案例分享!

阿强老师:

   您好,我睡眠一直不好,近几年尤其严重,每晚11点睡到12点 和2点多必醒两次,第一次醒来很快能再次睡去,2点多醒后就再睡不着了,通常是折腾到4点多为了不影响第二天工作吃安眠药才能睡到6点左右,真是身心俱疲都快得抑郁症了,一个月前开始揉脐(之前也看过没太上心揉了几次就搁置了)[……]

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