道家闭气法

闭气法是道家气功的一个重要功法,历史悠久,影响深远。苏轼在《上张安道养生诀》中曾说,“闭息最是道家要妙处”。本文拟对其特点、利弊和具体修炼方法,作些探讨。

一、闭气法概述

闭气法出现很早,成书于战国时期的《素问遗篇·刺法论》中即有闭气法的记载:“肾有病者,可以寅时面向南,净神不乱思,闭气[……]

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