揉脐拍打拉筋自愈法

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阿强老师，我来说一下我的小体会吧

我是身上很多小毛病，但小毛病不治发展下去肯定是不乐观的。从中医的角度看我主要是脾胃虚，肾虚导致的，前几年一直断断续续的吃中药，吃了就有效果，可停药半年一年的又会恢复原样，我想老吃药也不是办法，还是得寻找其它办法从根本上调整一下自己的身体[……]

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