为什么说拍打必需要一定痛感,效果才好?

1)拍打一个部位多长时间?
阿强:
好多朋友问我这个问题,其实这个没有标准的答案了。主要和拍打的力度,手法,频率,渗透力等相关了。拍打一个部位的标准时间,阿强自己是这样的定义的。正常皮肤拍打至出痧,痧完全出来,继续拍打,大部分痧基本消退了。这个算拍完一个部位了。按照多年的经验一般一个部位拍打20-30分[……]

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身体这么寒,不胖不生病才怪!!

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我们知道脂肪的功能是用来提供热量御寒的,当寒冷时,人体会储存更多的脂肪来防御寒冷,现在外环境对我们的影响不大,因为冬天有暖气,出门有车,大家挨冻的机会不多,真正的寒来自于内在,因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等会有损体内阳气,阳虚则寒,寒则於,导致集体对各[……]

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服气清水辟谷28天日记,减掉31.7斤,好了很多病!

辟谷是一种很好的养生方法,有助于快速提升身心灵!同时也是对毅力的考验。辟谷需要做好充分准备,可以先从2-3天断食开始,这个文章很有启发,效果虽好,不是一般人能够坚持下来的,当然等你坚持下来也就不一样了。

再次提示,辟谷一定要循序渐进的来,安全第一。

 

我是亦木,[……]

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心梗、高血压拍打案例反馈!

本人是17年上半年在我们本溪自愈疗法接触到拍打拉筋的。母亲犹豫身体不好,常年高血压,耳鸣,眼干,眼涩。2018年3月19日突发心梗,120送到当地最有名的医院进行急救,医生说必须做支架,由于年龄大了,不想给她老人家做手术,这时心里有说不出来的后悔,当初接触到拍打拉筋时,咋就没有认真的学习去体验,幸好[……]

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