解密：阿强拍痧掌拍打要领！ 工欲善其事，必先利其器，器欲尽其能，必先得其法！
参加体验营数日，认识了阿強老师，结识了诸位体验者，也认识了一位无语有声的重要朋友一一一阿強拍痧掌。
工欲善其事，必先利其器，器欲尽其能，必先得其法。这是我在这期体验营的重要体会。参与拍痧体验者，基本都是受益者。诸多好处自不用说。但在所有实践者来讲，共同的实施障碍就是拍打极为痛苦。我之所[……]
月份：2019年11月
阿强体验营专业拍痧掌 主要区别在哪儿？效果！！！工欲善其事，必先利其器–
不少朋友咨询拍痧掌有什么特点？
最大的区别就是效果好，拍打效果如汤泼雪，效如桴鼓!
疼痛感低，出痧快，渗透力深，疏通经络效果好！
先看看拍友反馈，再看下设计思路，产品后面是十年的体验营经验总结，还有不断提高认知，不断升级。用更好的材质和工艺。
设[……]
拍打及拍打出痧后的注意事项汇总！
1、拍打时应避风寒
拍打时不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开放的毛孔进入体内，引起新的疾病。非用空调不可也必须用最小风力，升高温度，最好在26度以上。冬天拍打的时候尽量在暖和的房间拍。
2、拍打前后如何喝水
很多人即使不渴也喝水，甚至按某种理论每天一定喝多少加仑水，因此造出很[……]
阿强：怎么拍打疏通经络效果才好？按照这个教程拍完就好了！
跟着阿强老师一起免费学习揉脐拍打拉筋自愈法！
拍打一般用两种拍法，最初推广是以拍打通用部位为基础，其依据来源于古代拍八虚，按照部位（容易找）拍打方便传播，后来体验营为了进一步提升拍打效果，是按照经络运（相对比较难找）拍打，相对复杂点。
很多朋友问阿强，如何拍打效果才好呢？我在这儿和大家分[……]
阿强带足底按摩功能多档调节的实木拉筋板 使用教程
1、什么是拉筋？
拉筋，就是用简单有效的方法，拉伸连接人体骨骼、脏腑的筋，令骨正筋柔，经络畅通，气血自流，进而自愈因筋缩导致的各种病。
2、为什么要拉筋？
婴儿的身体都很柔软，阳气旺盛，但随着年龄增长，其身体越来越硬，筋越来越缩短，阳气逐渐衰落，到了老年，筋缩还导致人驼背、变矮[……]
阿强卧位拉筋凳上架说明！终于有拉筋凳了！
阿强：为什么现在才开始做拉筋凳？
实际上今年之前都没有想过要做拉筋凳。
好多朋友觉得不可思议，你推广揉脐拍打拉筋居然没有拉筋凳？？满脸的不解。
主要是拉筋凳生产太麻烦，事情多，分散精力。不想费事，我一般都是直接推荐其他家的拉筋凳。
为什么现在又改变主意了，今年下半年发生了[……]
最全面的辟谷指南 涵盖20个非常见问题——正确的辟谷才对身体有益
正确的辟谷才对身体有益
东华禅寺方丈 ┃ 万行大和尚
养正堂开示
【冬天一到，大家又要忙着辟谷了。正确的辟谷才有利于身体健康，并不是所有的人都适合辟谷。
辟谷的目的是什么？你真懂得辟谷吗？辟谷期间身体会出现哪些反应？需要注意哪些事项？
本篇将万行大和尚曾就辟谷的20个问[……]
健康真的不能等！！拍打改善心悸，心慌，全身无力，退行性关节炎、结肠炎等
阿强老师，您好！
我是17年一次偶然的机会关注了经络养生网，大概浏览了一些文章，没有特别关注，后来身体出了各种毛病，看了中医西医也不见好转，钱也花了不少，后来才意识到健康不能等，不能靠医院，健康要靠自己，突然又想到了你推广的揉脐拍打拉筋法，于是抽了一天时间，把你公众号下方关于揉脐，拍打和拉筋的文章[……]
揉脐拍打拉筋：病能根治吗？
任何疾病根本没有除根一说，说这个话的人是跑江湖，耍把戏的游医所为，也是许多医生为了安慰病人心理的说辞，任何疾病的产生，除了外感六淫所致，还有内伤，情志，饮食，劳倦，房劳，外伤，虫，兽，温疫等外因引起，这个就是古人说的外因，内因，不内外因，这三种原因产生。疾病的产生总的是离不开天，地，对人的影响，和人[……]
为什么医院的检查报告上都是正常的，但总感觉身体很难受呢？
为什么医院的检查报告上都是正常的，但总感觉身体很难受呢？ 告诉大家一个残酷的事实：
肝脏坏到50%，医院检查指标都是正常的 肝脏坏掉90%以上才叫肝硬化、肝腹水，肝癌。
血管堵到30%，指标一切正常。 只有堵到50%以上，才能检查出高血压。
肾脏坏掉50%，一切正常， 只有两个肾全坏了，才[……]
揉脐拍打拉筋是疏通经络而非简单的治病！
首先不要抱着得了什么病，拍拍相应部位就好了的想法。
拍打拉筋只是激发人体的正气，激发人体的自愈系统，促进气血循环，促进毒素的清除，改善被拍的部位和相关部位的供血，打通经络。凡病皆为复合病。哪怕常见的感冒、发烧、咳嗽也是复合病。因为这跟免疫系统相关，而免疫系统跟心、肾、脾、肝、肺统统相关，即五脏[……]
《神奇的腹部按摩》节选(下）
该文是讲揉腹的，实际上和揉脐有异曲同工之妙。读完更明白揉脐的理论原理和妙处！ 希望更多的朋友能够看到此文受益！
前文回顾：《神奇的腹部按摩》节选(上）
原文作者：戚万凯
神奇的腹部按摩
“按摩术还能把养生变成一种乐趣，它轻松愉快地起到防病保健的作用[……]
《神奇的腹部按摩》节选(上）
该文是讲揉腹的，实际上和揉脐有异曲同工之妙。读完更明白揉脐的理论原理和妙处！ 希望更多的朋友能够看到此文受益！
原文作者：戚万凯
神奇的腹部按摩
通向健康快乐的正确道路千万条，我指给了你其中一条，而且是重要的一条。您信不信，走不走，能否坚持，就看[……]
阿强：卧位拉筋凳安装方法 视频教程
阿强：卧位拉筋凳安装方法 视频教程（点击下面链接 直接打开）
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阿强卧位拉筋凳购买地址
经络养生网淘宝小店
阿强：卧位拉筋凳使用方法 拉筋方法示范讲解视频
佛教中的“信解行证”是什么？
佛教中的“信解行证”，清凉大师在华严经上所讲的，他把学佛分为四个阶段，是学佛的一个次第。揉脐拍打拉筋何尝不是如此呢？
1、信。古人说：“信为道元功德母”，信是道的源头，能生功德，没有信就什么都没得谈了。佛教中常说：“佛不度无缘之人”。什么叫“无缘”？不一定是听闻不到佛法，而是他虽然能听闻到佛法[……]
拍打的通用部位是哪里？为什么要拍打通用部位？
《黄帝内经》讲：肺心有邪，其气留于两肘;肝有邪，其气留于两腋;脾有邪，其气留于两髀;肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节，机关不得屈伸，故疴挛也。此外双手、双脚都是经络的起始点。
拍打的通用部位是哪里呢？
为[……]
谈拍打拉筋“过犹不及”
以气球为例（就是那种几乎每个人都见过、玩过的气球）。气球泄了气就好比体虚的人，而拉筋拍打等方法就好像是把那些导致泄气的洞给补起来！然后充气（先天肾气、后天脾肺之气），气球就呈现出优美的外型了。但是，假设我们不停地朝气球内充气会如何呢？最后，会因为气充得过饱而爆炸了！
例如泡脚，不是泡越久越好，泡到[……]
拍打一个部位需要多长时间？出痧就停止还是继续拍？第二天可以在出痧处拍打吗？
1）拍打一个部位多长时间？
阿强：好多朋友问我这个问题，其实这个没有标准的答案了。主要和拍打的力度，手法，频率，渗透力等相关了。拍打一个部位的标准时间，阿强自己是这样的定义的。正常皮肤拍打至出痧，痧完全出来，继续拍打，大部分痧基本消退了。这个算拍完一个部位了。按照多年的经验一般一个部位拍打20-3[……]
打通臀部的经络是医治腰腿痛、妇科病、月经不调的根本!!!
打通臀部的经络是治疗腰腿痛、妇科病的根本-
1991年的一天，我在一本权威医学健康杂志上看到有一种治疗腰腿痛的保健操，就是平躺在床上，将两腿曲膝抬起，大腿尽量往腹部靠，然后上身不动，双腿尽量向右侧转，使右腿的膝尽量靠床，然后恢复，再往左侧转，再恢复，说这样能疏通腰部的经络，治疗腰痛。-[……]