脱胎换骨之四川小玉儿
我叫邓晓玉，出生在四川省广元市苍溪县八庙镇一个偏远的小山沟里，我今年53岁了。
我是2017年7月15号接触这个拍打这一块的，那个时候我的身体很差，那个后背就是完全失去知觉的那种，就没有感觉，打的时候我一点都不感到痛。我就叫我的老师用力打，打着打着我就睡着了，而且还做了[……]
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身体这么寒，不胖不生病才怪！！
我们知道脂肪的功能是用来提供热量御寒的，当寒冷时，人体会储存更多的脂肪来防御寒冷，现在外环境对我们的影响不大，因为冬天有暖气，出门有车，大家挨冻的机会不多，真正的寒来自于内在，因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等会有损体内阳气，阳虚则寒，寒则於，导致集体对各[……]
几十年的腰疼，弯腰系鞋带都不行，喝完松针酒不疼了，能弯腰，有劲了！
感谢迷迷糊糊反馈，这么好的效果，说实话我也感到意外。前段时间好多反馈，饮用松针酒后慢性关节 疼痛等缓解。这个反馈喝一瓶腰就不疼了，真的是很神奇。需要说明下，个体效果可能会略有差异差异。
迷迷糊糊：
您好，阿强老师，麻烦问下，还有没有松针酒？年前买了一瓶，喝着[……]
揉脐拍打拉筋变化：肚子平坦，一觉到天亮，腰椎间盘突出已经完全好了！
阿强老师，你好！
你每期公众号我都认真拜读，现我分享一下拉筋揉脐拍打以后感受和身体各方面的变化。1.我揉脐前面已经分享过，这次分享新的变化，每晚睡前都揉脐，现如今肚子软了变平坦了，睡眠改善了，一觉能睡到大天亮了。脸上皮肤细腻红润有光泽了，精气神儿足了。身体也很轻松。
2.坚持Y位拉筋和颈[……]
精满不思欲，养精就是养命，精亏的26种表现一定要知道!
中医养生有一句俗话，精满不思欲，气满不思食，神满不思睡。人身三宝精气神。精是最基本的物质，维系我们一辈子的生老病死。精足才会气足，气足才会神足。打个比方，精就好比煤油，气就好比火苗，神就好比煤油灯发出来的光芒。所以养精就是养命。 对应到人体，精藏在哪里？五脏都有所主，心主血，肺主气，脾主运化，肝主疏[……]
为什么说学习拍打，一定要先从拍打肘关节开始？
看完拍打理念和方法 ，对拍打有个大概了解后就该行动了。
先拍打肘关节首先有三个好处，主要讲，心主神明，不仅调身体所有健康问题，还可以调心；另一方面调理心肺健康问题，提升改善心肺的功能，快速升阳，提升身体供血供氧能力，还可以提升阳气后，不容易产生各种各样的气冲病灶反[……]
丁师在北京中医药大学谈拍打
起 源
治病有很多方法，光中国就有针灸、推拿、拔罐和你们现在学的中医，还有一种治疗方法已经失传，在唐朝的时候出现过，这种治疗方法叫冲击疗法。因为治疗方法很简单，用手拍打你几下子，你的病就好了，没有那些故弄玄虚的东西，让人觉得技术性不强，所以这种方法赚不到钱，也就失去了传下来的动力了，还[……]
拍打原理的疗法和核心是什么？
问：拍打疗法的原理和核心是什么？为什么不同的人拍打出来的效果不一样？
丁师：拍打原理就是人为的在人体外加了个力，促使人体微循环系统畅通。你不通，我给你拍通，因为我拍在你的肌肉上，肌肉会变形，肌肉里的血管会变扁，血管里的血液会顺着血管上下冲击一下，这就叫做“冲击”。冲击疗法就是血液的行[……]
双手拍去疾病就是这么简单！
双手拍去你的疾病，就是这么简单！
1、拍打整个头部，重点是百会穴
拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。
拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的作用，根据每个人的个体病情不同，感受也有所不同，表现情况有[……]
拍打疗法调理师的三个层次
自然拍打疗法调理师的三个层次
第一层次：普通拍打
一、心性
具有较高道德，有同情心和同理心，理解患者疾苦，以解除患者病痛为己任，而不是挣钱或成名。
二、知识
学习和掌握中医西医关于身体运作规律的基础知识，包括西医的解剖学、生理学，中医的脏腑和经络学。熟悉[……]
拍不出痧，怎么回事呢？
最近咨询出痧的问题比较多，今天就详细说说。
拍不出痧，主要原因是方法问题。除了拍打手法，还有就是拍打时间和力度不够。初学者一般没有耐心和信心，拍上一二十下不出痧，就来问我，怎么不出痧呢？我说继续拍就出痧了。果然拍出痧来了。
拍打快速出痧的方法 视频
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午睡秘诀，一天都精神！
中午不忙的时候休息下。
午时，即中午11-13点。心法药方：吃点儿午饭、睡一会觉、炼炼午时功。
这个时辰非常重要，是阴阳相交的时辰。《说文解字注》中说：“午者，阴阳交……阴气从下上，与阳气相忤逆。”这说的就是中医的道理了。中国文字很有意思，一个字里就包含我们的先辈对宇宙、自然、人[……]
健康的根本在心~~读完真受益！
养生的最高境界是养心。
人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是本自具足的。
人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
心，是健康的根本
健康的根本在心。一切法从心生。
心净则身净。健康，从[……]
湿疹的艾灸、拍打的调理方法！
最近不少朋友咨询阿强湿疹如何艾灸、拍打拉筋调理，今天抽出时间来总结了一下和大家分享，期待能够收到大家的反馈。祝愿有缘看到此文的朋友早日康复。
身体发疹，要对背部和腹部各穴位进行充分的刺激。一般拍打即可康复，但是用艾灸等热的刺激效果更好。假如湿疹发生位置为面部时，拍打百会，天柱，肩髃穴；如果发生[……]
到底该如何对待 艾烟 对人体有益还是有害呢？
常有灸友提问：艾烟到底有没有毒？我几乎每天都艾灸1-2个小时，长期艾灸不会有什么不良反应吧？
今天给大家彻底把这个问题说清楚！艾烟到底有没有弊端？如果非要说有，倒也有一个。古代艾灸，大多在平房、四合院，空间大，艾烟不成问题。而现在大多是楼房，空间不足，艾烟比较集中，如果是长期、大量艾灸[……]