拍打拉筋—让我在痛苦中蜕变，自愈卵巢早衰，月经不调、内分泌失调、闭经的故事！
恩分享，希望更多的朋友可以看到，行动受益！看别人的故事，不如创造自己的故事！–阿强
（图文无关）
拍打拉筋—让我在痛苦中蜕变
三年前一次流产让我身体每况愈下，月经不调、内分泌失调、闭经。带着忐忑的心情，先是去看了医院大夫，大夫说，这是卵巢早衰的表现，意思就是说，还没有到衰竭的[……]
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经络养生网：揉脐拍打拉筋自愈法使命!
经络养生网使命
弘扬中医传统文化，建立美好和谐社会。
经络养生网理念
遵《黄帝内经》之古训，主动养生、管理身心、广结善缘、天下无疾。
经络养生网倡导
此时此刻、立刻行动。
经络养生网愿景
让大家从健康管理进入生命管理，由医悟道，离苦得乐！[……]
气顺百病消！一个穴位，排浊气，通肺气，未来一年不易生病！
充溢一身者，无非清浊二气
清气就是人体之中的元气，正气，生生之气，是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源，清气充旺，则精力旺盛，健康无病，反之则虚弱无力，疾病缠身。
浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气[……]
药有五味五气，内合五脏，气味择经而行，各归其所，其补阳主力更著
使用灸法，正如《针灸大成》所说：“艾炷又加杂药而成，其药多为温热芳香之辈，药有五味五气，内合五脏，气味择经而行，各归其所，其补阳主力更著。”[……]
为什么子时一定要睡觉？十二时辰养生法了解一下
子时，对应的时间是晚上11点到凌晨1点，胆经值班
子时一阳生，就是阳气刚刚生发起来，很微弱，需要你的呵护。这个时间段一定要睡觉，不能熬夜。古人最讲究的就是子午觉。熬夜起来会长痘痘，会口苦，还会影响胆的决断能力哦，做事会优柔寡断，机会来了也抓不住。
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冬天要养肾！你到底是阴虚？阳虚？还是阴阳两虚？彻底把肾虚说清楚
很多小伙伴一脸懵逼，分不清自己到底是阴虚、阳虚还是阴阳两虚。冬天到了，冬天是最佳补肾季节，今天小叔把肾虚彻底说清楚。文小叔不但告诉你到底是阴虚、阳虚还是阴阳两虚，还要告诉你阴虚、阳虚、阴阳两虚到底怎么调理，更要告诉你肾虚用药的最核心原则。
1 如果你有以下表现，不用怀疑，你铁定是阴虚喽[……]
养生大法：光背接天气和光脚接地气！
养生大法：光背接天气和光脚接地气！
中医认为，人体中充满了气，人体外也充满了气。人体内部的气要与外部的气流通，做到天人合一。只要人体内部的气流动畅通，就不会生病，即生病则是气不畅通。
人生活在天地之间，既要接天气，还要接地气。
我有一百多个微信群，基本上都是养生和看病的群，加上电脑[……]
为什么现代人动不动就生病？养生养什么？
为什么现代人动不动就生病？因为受诸多因素（阿强认为主要是，情绪，饮食、运动等不良生活习惯导致的）的影响，导致正气不足，才会让邪气有了可乘之机。而正气是生命之根，生命力的旺盛、寿命的长短，全在于机体正气的虚衰盈亏。
《素问· 评热病论》中说：“邪之所凑，其气必虚。”邪气之所以能侵犯你，让你生病，[……]
肚子是女人的命根，灸透你的肚子，百病远离你！
一、肚子为什么这么重要？
一个人身体是否健康，一定要看她的肚子，太胖或者太瘦，身体多半是不好的。肚子是生命至关重要的地方，是人体经脉气血正常运行的源头，谁一旦伤害了它，身上就难免出现问题。
奇经八脉中的冲任督脉，均起于肚子，任脉有统化全身各阴经，主管五脏的作用。督脉有总督全身各阳[……]
拍打拉筋解决女人常见病还减肥瘦腿！
拍打拉筋解决女人常见病还减肥瘦腿！
亲爱的老师,
你好!我对拍打拉筋的热爱,已经到了疯狂的状态.每天都会上老师的博客看好次.把有代表性的分享COPY下来.也希望有一天可以像老师那样,到世界各地推广拍打拉筋.我记得去年给老师写信,希望都可以收我为弟子.我也没有条件去参加训练[……]
领悟“痛药”心法——全然接受并向身体忏悔
领悟“痛药”心法——全然接受并向身体忏悔
在老师的《拍打拉筋自愈手册》里，说到过一种药，叫做“痛药”，这也是拍打拉筋的重要的心法之一，并且做了八点阐述。 我虽然读了，也理解了，但每次拍打的时候，还是会不由自主的怕痛，不喜欢痛，渴望疼痛早点结束，尤其是自己拍自己，更是下不了[……]
拍拍腹股沟，健康乐无忧！
拍拍腹股沟，健康乐无忧！
拍腹股沟为何胖人能拍瘦，瘦人能拍胖呢，原因很简单，就是能够健脾胃，人的胖与瘦与脾胃关系最亲密，另外拍腹股沟打不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，气冲–冲门，气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有治疗月经不调、不孕、 痛[……]
刘善人三次在北京大学讲病（疾病成因）
刘善人三次在北京大学讲病（疾病成因）
刘善人的的老师，是中国著名的王凤仪善人，由于历史原因，王善人这位更为传奇的地道农民，如今并不为大众所知，王凤仪先生在清末民初曾很大的影响了中国、特别是东北三省，他没有念过书，却成了一位有影响的教育家、宗教理论家、实践者，他四处讲病、劝善、度[……]
秋天来了，养生漫谈哈！–附治疗宫寒秘法！
在我们南方，仲秋的阳光还带着夏天的余威，咱至今都还没感受到“天凉好个秋”的意境，每天都还受着热的煎熬。博客也好久没更新了。但耳朵也没闲着，磨出老茧了，大伙都感到很奇怪，纷纷问我是很忙还是外出了。咱学识浅，没有胡涂医的范儿，开博是为学习来着，不敢随意提休博，只是觉得现在需要好好地静[……]
我的病该拍打什么部位？（新版）
先，请大家忘记病名，无论何病都可拍打通用部位。通用部位，就是无论什么病都可先拍打的部位，即：双肘关节、双膝关节、双手、双脚，共八个部位。如果想疗效快，建议各部位至少拍打30分钟以上，一小时以上疗效最好。没时间就一天只拍一个部位。如果通用部位拍透了，即出痧几轮后很难拍出痧，大力拍也不痛了，就可增拍[……]
为什么说；鱼生火、肉生痰、萝卜白菜保平安？
在了解这句话之前，我们先来学习一下什么是”痰”。先来看看现代汉语词典：痰tán〈名〉呼吸道分泌而由口、鼻腔排出的粘液。如:痰厥(中风不省人事);痰诞(痰与口水。偏指痰);痰沫(带痰的唾沫);痰病,痰气(中医指精神性疾病);痰火,痰症(中医术语)。
其实，民谚中所说的痰，[……]
为什么现代人越来越多，越来越早的患各种各样的病？
壹
为什么现代人越来越多，越来越早的患各种各样的病？
按理来说，我们对健康的意识越来越强烈，医疗条件越来越好，养生方式数不胜数，各种高科技，什么量子治疗，人工智能，核磁共振之类的等等，疾病应该越来越好对付才对，但为什么病越来越多？病人越来越多？
很多人，要钱有钱，要背景有背景，完全可以[……]
古代关于艾灸语录，我们不能忘!
古代关于艾灸语录，我们不能忘
作为最简单最有效的治病方法，解决了现实生活中许多医生无法解决的问题，我们老百姓也能用的起，人人都可以自救。我们必须要传承下去了。–经络养生网
1．《医学入门》讲“药之不及，针之不到，必须灸之。”
2．《黄帝内经》“针所不为，灸之所宜。”《黄帝内经[……]
长期午睡的人，和从不午睡的人相比，哪个更健康？
午睡的于身体来讲是一件有利的事情，而在生活中有很多人都是比较拒绝午睡的，他们认为中午睡觉的时间太短，并不适合用来睡觉，而且也有很多人在中午的时候并没有感觉到困，所以就没有想睡午觉。但很多人不知道的是经常睡午觉和没有睡午觉的人是有区别的，而且区别还不是一般的大。大家觉得呢？
长期有午睡和[……]