揉脐拍打拉筋适合那些病症？
目前为止，世面上再也没有找到像揉脐拍打拉筋一样效果好，简单，易学，适用范围广的养生治病方法了。如果有的话，烦请一定要告诉我！之所以推广是因为从小饱受疾病折腾，后来有缘接触到揉脐拍打拉筋自愈法，并受益，十年如一日推广。无数拍友受益。
其他的方法大多比较复杂，自己不能练。揉脐拍打拉筋自愈法[……]
循经拍打法
阿强老师在拍打法基础上进一步完善循经拍打法
气冲病灶是修复和启动人体自愈能力的必经之路！
道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称 “百日筑基”。所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基。倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。道家的百日筑基其实就是打通气脉的过程。因此，在百日筑基的过程中，气冲病灶是个必经的阶段。拉筋拍打同样[……]
拍打和刮痧、拔罐有什么区别？拍打都有哪些优势？
古代中国就有刮痧、拔罐等外治方法，都会出痧，因此中国人相对更容易接受拍打，拍痧。
拍打和刮痧、拔罐一样，都有疏通经络之功效，但也有区别，主要优势表现在：
1）拍打面积更广，更方便，有些部位比如：头部，肘关节，腋下，腹股沟，膝关节，手和脚，非常重要，但是这些地方不方便刮痧、拔罐等。[……]
大道至简，细谈拍打！
治病，靠自愈力
我们在这里分享学习的是拍打拉筋自愈法。为什么拍打拉筋会跟自愈法牵扯到一块呢？因为拍打拉筋很简单，有效，安全，治疗范围广泛，最重要的是可以自己做，所以被称之为拍打拉筋自愈法。但是我们要搞清楚一个观念，治病的不是拍打拉筋，而是我们的自愈力。这个因果关系一定要辩证清楚，拍打拉[……]
解密：阿强拍痧掌拍打要领！ 工欲善其事，必先利其器，器欲尽其能，必先得其法！
参加体验营数日，认识了阿強老师，结识了诸位体验者，也认识了一位无语有声的重要朋友一一一阿強拍痧掌。
工欲善其事，必先利其器，器欲尽其能，必先得其法。这是我在这期体验营的重要体会。参与拍痧体验者，基本都是受益者。诸多好处自不用说。但在所有实践者来讲，共同的实施障碍就是拍打极为痛苦。我之所[……]
阿强体验营专业拍痧掌 主要区别在哪儿？效果！！！工欲善其事，必先利其器–
不少朋友咨询拍痧掌有什么特点？
最大的区别就是效果好，拍打效果如汤泼雪，效如桴鼓!
疼痛感低，出痧快，渗透力深，疏通经络效果好！
先看看拍友反馈，再看下设计思路，产品后面是十年的体验营经验总结，还有不断提高认知，不断升级。用更好的材质和工艺。
设[……]
拍打及拍打出痧后的注意事项汇总！
1、拍打时应避风寒
拍打时不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开放的毛孔进入体内，引起新的疾病。非用空调不可也必须用最小风力，升高温度，最好在26度以上。冬天拍打的时候尽量在暖和的房间拍。
2、拍打前后如何喝水
很多人即使不渴也喝水，甚至按某种理论每天一定喝多少加仑水，因此造出很[……]
阿强：怎么拍打疏通经络效果才好？按照这个教程拍完就好了！
跟着阿强老师一起免费学习揉脐拍打拉筋自愈法！
拍打一般用两种拍法，最初推广是以拍打通用部位为基础，其依据来源于古代拍八虚，按照部位（容易找）拍打方便传播，后来体验营为了进一步提升拍打效果，是按照经络运（相对比较难找）拍打，相对复杂点。
很多朋友问阿强，如何拍打效果才好呢？我在这儿和大家分[……]
揉脐拍打拉筋是疏通经络而非简单的治病！
首先不要抱着得了什么病，拍拍相应部位就好了的想法。
拍打拉筋只是激发人体的正气，激发人体的自愈系统，促进气血循环，促进毒素的清除，改善被拍的部位和相关部位的供血，打通经络。凡病皆为复合病。哪怕常见的感冒、发烧、咳嗽也是复合病。因为这跟免疫系统相关，而免疫系统跟心、肾、脾、肝、肺统统相关，即五脏[……]
拍打的通用部位是哪里？为什么要拍打通用部位？
《黄帝内经》讲：肺心有邪，其气留于两肘;肝有邪，其气留于两腋;脾有邪，其气留于两髀;肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节，机关不得屈伸，故疴挛也。此外双手、双脚都是经络的起始点。
拍打的通用部位是哪里呢？
为[……]
谈拍打拉筋“过犹不及”
以气球为例（就是那种几乎每个人都见过、玩过的气球）。气球泄了气就好比体虚的人，而拉筋拍打等方法就好像是把那些导致泄气的洞给补起来！然后充气（先天肾气、后天脾肺之气），气球就呈现出优美的外型了。但是，假设我们不停地朝气球内充气会如何呢？最后，会因为气充得过饱而爆炸了！
例如泡脚，不是泡越久越好，泡到[……]
拍打一个部位需要多长时间？出痧就停止还是继续拍？第二天可以在出痧处拍打吗？
1）拍打一个部位多长时间？
阿强：好多朋友问我这个问题，其实这个没有标准的答案了。主要和拍打的力度，手法，频率，渗透力等相关了。拍打一个部位的标准时间，阿强自己是这样的定义的。正常皮肤拍打至出痧，痧完全出来，继续拍打，大部分痧基本消退了。这个算拍完一个部位了。按照多年的经验一般一个部位拍打20-3[……]
拍打简单化：我的病该拍打什么部位？
这是被问得最多的问题之一。
首先，请大家忘记病名，无论何病都可拍打通用部位。通用部位，就是无论什么病都可先拍打的部位，即：双肘关节、双膝关节、双手、双脚，共八个部位。如果想疗效快，建议各部位至少拍打30分钟以上，一小时以上疗效最好。没时间就一天只拍一个部位。
如果通用部位拍透了，即出痧[……]
拍打“膝关节”，意想不到的好处！
膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西？膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气[……]
阿强：究竟拍打什么程度算拍打到位，拍透了呢？
究竟拍打什么程度算拍打到位，拍透了呢？
这是大家经常问的一个问题，很多时候效果不好，不明显，就是因为拍打不到位了。我就谈谈个人的经验和看法了。
一般而言，“拍打到位，拍透”，这个意思指把某个部位或者沿着某条或者几条经络上的痧几乎都拍出来。这句话看[……]
拍打及出痧注意事项！
1、拍打时应避风寒
拍打时不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开放的毛孔进入体内，引起新的疾病。非用空调不可也必须用最小风力，升高温度，至少在26度以上。
2、拍打前后如何喝水
很多人即使不渴也喝水，甚至按某种理论每天一定喝多少加仑水，因此造出很多病。按照中医理论：不渴不饮，饮必热饮。如果不[……]
阿强：拍打手法的那些不传之秘！
拍打手法的那些不传之秘！
为什么拍打呢？不要理解成为了出痧，为了疗效，那就错了，拍打的真正目的是“通”，疏通经络和气血。不是为了补而补，不是为了泻而泻，理论是一回事，实际情况可能是另外一回事，一切视身体的情况拍打，人体自己会调节，无需我们过多的干预，通即是补，通即是泻。
拍打看似简单，实则需[……]