什么时候拍打最好?晚上可以拍打吗?

一般情况下,白天阳气足,拍打比较合适,而且不会影响睡眠。但是如果实在难以安排时间,也可以在晚上拍痧,晚上拍痧不要太长,以不影响睡眠为前提,睡眠可是一个很重要的养气血的手段。晚上十点以后就不宜拍打了。

至于一天累计拍痧时间,因人而异。气血足的,可以稍长,气血不足的,就要短一点。无论如何,如果累计[……]

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阿强拍打后感觉虚,正常吗?怎么办?

阿强拍打后感觉虚,正常吗?怎么办?

拍打后会虚怎么回事?通过和网友,体验者沟通,这儿虚的主要指的乏力,困倦等。其实这个是拍打后一个正常的反应。其主要原因如下。

1)拍打是个体力活,平时锻炼少,当长时间拍打就感觉比较累的,这个和户外爬山一个道理,平时缺乏锻炼导致的。

2)本身气血不足[……]

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三阴交的两大超级功效——调脾胃和治妇科病

     三阴交穴属足太阴脾经上的一个非常重要的穴位,可以说它是脾经诸穴位中的一个超级明星。三阴交穴位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。取穴时,正坐,除大拇指外的四指并拢,小指的下边靠在内中踝尖上,从内踝尖向直上量取4横指,食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。
三阴交穴[……]

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拍打驯服像野马一样的心脏!

那是2010年一个很平常的下午,我去超市购物,提着东西轻松地往家走。路过一栋高楼时,死神与我擦肩而过。一块大玻璃从天而降,离头不出10厘米的距离,摔在我脚下。听着巨大的迸裂声,看着脚面和脚边散落的玻璃碎片,我扔掉东西,双手抱头尖叫起来。我吓呆了,身体不停地战栗,心脏狂跳不止。

这以后,我从任何[……]

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不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!

很多调查显示,农村居民比城市居民长寿,为什么?

因为城市“偷”走了太阳,也“偷”走了真正的生活。

现代人体质变差,疾病不断增加的根本原因,不是细菌和病毒,而是因为人们忘记了自己生活在太阳的“统治”之下。

现在的城里人都“蜗居”“蚁居”着,为了能买个“厢房”而拼命,早出晚归,不见太阳[……]

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你是认真拍打拉筋的人吗?

认真拍打的人有两种,一种是被病痛折磨已久,遍治无效的患者,另一种是对中医之道极为推崇并虚心好学之人。

大家是哪一种? 其实对多数拍友来说,这是认识实践拍打拉筋自愈法的两个阶段。像我这样,先造病,为保命而偶遇拍拉,继而实证实修,逐渐形成中医经络思维,把拍拉做为生活方式的一部分而坚守。 对我们来说[……]

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拍打治病吗?

拍打不治病!但能好病。 为什么这么说呢?因为病是医生发明出来的,当身体有不适症状出现,医生就给这个症状起一个名字,当然不同的医生会起出不同的名字。

有了病名就有了商机,制药厂就可以根据病名生产药,病名越多药就越多,当然挣钱就更多。

至于说不适的症状能不能好,那就看人的造化了,不好对药厂和[……]

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自我的觉知与觉醒—-自愈法对我的启迪!

这是一位侨居德国的中国画家和太极高手对古典中医和自愈法的参悟和感怀。从自愈身体病到心理病,再自然过渡到生命的觉知与觉醒,拍打拉筋自愈法起到了极大的作用。身心灵本为一体,人之为人即因为这三者结为一体而存在于世。身心灵之间,心是桥梁,贯通身体与灵魂。故《内经》曰:心乃君主之官,神明出焉。我们究竟该用什么[……]

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拉筋血压正常,头疼、胸闷等症状消失,睡眠好,不起夜以及体验营心得体会!

一参加体验营的缘起。我因2009年血压高脑出血,术后一直吃降压药控制,期间因吃药造成身体很多不适,2016年3月药物失去作用。养生的方法很多,我也不断尝试,但都没有哪一种方法是降高血压的捷径。直到2016年5月初,朋友推荐拉筋拍打治病的方法,同时把我拉进了“阿强揉脐拍打拉筋微信群”,让我了解到了更多[……]

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疾病背后的心灵成因(深度收藏)

眼耳鼻疾病的心灵成因
如果一个人眼睛有问题,代表这个人有不想看到、不想面对的事件或人,所以导致他眼睛有问题。

如果一个人耳朵有问题,代表这个人有不想听的东西,尤其是耳朵有重听的人,你注意观察他的家人,一定是有一个人对他特别的嘮刀,所以这个人耳朵就会重听,因為他不想听了。
我们再看看[……]

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正确拉筋姿势和注意事项!

最近看到谈拍打的文章比较多,关于拉筋的文章相对比较少,其实拉筋对于很多健康问题效果相当好了,今天晚上抽空和大家分享下拉筋的正确只是和注意事项,以及这些年的心得体会。
这儿说的拉筋主要指的是卧位拉筋,最初是针对腰腿疼效果比较显著了,随着不断总结和实践证明,拉筋对于筋缩引起的各种健康问题效果很好,尤其[……]

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危重病人、老人、气虚者可否拍打拉筋?

危重病人和老人通常都是气虚血虚者。疾病和衰老都源于正气虚、邪气盛,因此治病过程也是补泻的过程。
但人们总爱把补理解为补充营养,却不知“经络畅通就是大补”的道理,就连许多专业中医也不明此理。其实补泻都是方法、手段,辨清虚实、表里、寒热的最终目的是为了平衡阴阳。我们先看成千上万的临床结果:无论是在体验[……]

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经络、经典与禅定—兼谈拍打拉筋与儿童读经!

经络、经典和禅定都关乎“经”。
说文解字对“经”的解释曰:“織之從絲謂之經。必先有經而後有緯。是故三綱五常六藝謂之天地之常經。大戴禮曰。南北曰經。東西曰緯。”也就是说:先经后纬,且经如此重要,一旦确立便不可随便更改。
经典,至关重要,不可变更之文献也;经络,主健康决生死,身体能量之通道也[……]

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焦糖水的神奇妙用!

前段时间,有位外地的朋友因为双膝关节发凉,冷痛多年,我运用阴阳九针配合药物治疗,患者很快得以康复,离开十堰的时候,该朋友特意告诉我他治疗精神狂躁证的妙招,希望此方对我有帮助,借此能帮助更多的患者。该方法其实很简单,但蕴含的医理却不简单。现公布如下:
     取白砂糖半斤,放入锅中,小火慢慢融化,[……]

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阿强:如何降低、减轻拍打过程中的疼痛?

我想疼痛可能是阻碍大家拍打的第一个障碍。这个一方面是不能正确理解对待“疼”,通则不痛,痛则不通,痛处即是病处,越痛说明病越重。心脏病、心病患者比一般人更怕痛。另外一方面,就是拍打方法问题,在没有氛围的前提下,蛮力拍打,会感觉比较疼痛,也会比较烦躁,没有耐心的。今天我们一起来分享下如何减轻拍打[……]

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只需这样睡觉,颈椎病就好了!

睡觉拉筋法也叫“睡觉正骨法”,就是睡硬板床,或较硬的床垫,而且最好不用枕头,这等于给颈椎及整个脊椎拉筋正骨。

睡觉时仰卧、平躺、侧躺皆可。

因平时工作时头部长时间趋于前下方不动,导致颈椎疼痛不适,此法正好反其道而行之,是一种柔和的拉筋法,且疗效明显。

长期用枕头睡觉的人可能[……]

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我的腰椎间盘突出自愈之路!

注:第一次见到老三,总是笑得很灿烂,没想到居然有这么痛苦的曾经。拜萧老师推广拉筋拍打之赐,现在已完全改观了。
我的腰椎间盘自愈之路
往事不堪回首,那是05年在深圳当货车司机落下的病。
刚开始只是左腿痛,以为只是疲劳引起的也没太在意,以为年轻就是本钱,不断的在透支。打工的日子很辛苦,每天连轴[……]

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为什么只有艾可以做炙材?

搞中医的都知道,古代不仅有艾灸,还有松柏竹枯榆枳桑枣槐等炙用材料。但是:松木之火以炙即根深难愈;柏木之火以炙即多汗;竹木之火以炙即伤筋,多壮即筋绝;桔木之火以炙即伤皮肤;榆木之火以灸即伤骨,多壮即骨枯;枳木之火以炙即阳脉,多壮即脉溃;桑木之火以炙即伤肉;枣木之火以炙即伤骨髓,多壮即髓消。由此可见,以[……]

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拍打拉筋使我右眼重见光明!

注:人体有强大的自愈力,只要基础建设还在,就有自愈的可能性,比如眼睛重见光明,这种奇迹是自己努力的结果而非神迹,只问耕耘不问收获,收获往往是最丰硕的!–凡夫

拍打拉筋自愈法使我身心转变:右眼重见光明

广州—随缘

我是三年前有幸接触到拍打拉筋自愈法的,本人对拍打拉筋有着浓厚的兴趣,[……]

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