什么时候拍打最好?晚上可以拍打吗?
一般情况下,白天阳气足,拍打比较合适,而且不会影响睡眠。但是如果实在难以安排时间,也可以在晚上拍痧,晚上拍痧不要太长,以不影响睡眠为前提,睡眠可是一个很重要的养气血的手段。晚上十点以后就不宜拍打了。
至于一天累计拍痧时间,因人而异。气血足的,可以稍长,气血不足的,就要短一点。无论如何,如果累计[……]
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一般情况下,白天阳气足,拍打比较合适,而且不会影响睡眠。但是如果实在难以安排时间,也可以在晚上拍痧,晚上拍痧不要太长,以不影响睡眠为前提,睡眠可是一个很重要的养气血的手段。晚上十点以后就不宜拍打了。
至于一天累计拍痧时间,因人而异。气血足的,可以稍长,气血不足的,就要短一点。无论如何,如果累计[……]
阿强拍打后感觉虚,正常吗?怎么办?
拍打后会虚怎么回事?通过和网友,体验者沟通,这儿虚的主要指的乏力,困倦等。其实这个是拍打后一个正常的反应。其主要原因如下。
1)拍打是个体力活,平时锻炼少,当长时间拍打就感觉比较累的,这个和户外爬山一个道理,平时缺乏锻炼导致的。
2)本身气血不足[……]
那是2010年一个很平常的下午,我去超市购物,提着东西轻松地往家走。路过一栋高楼时,死神与我擦肩而过。一块大玻璃从天而降,离头不出10厘米的距离,摔在我脚下。听着巨大的迸裂声,看着脚面和脚边散落的玻璃碎片,我扔掉东西,双手抱头尖叫起来。我吓呆了,身体不停地战栗,心脏狂跳不止。
这以后,我从任何[……]
很多调查显示,农村居民比城市居民长寿,为什么?
因为城市“偷”走了太阳,也“偷”走了真正的生活。
现代人体质变差,疾病不断增加的根本原因,不是细菌和病毒,而是因为人们忘记了自己生活在太阳的“统治”之下。
现在的城里人都“蜗居”“蚁居”着,为了能买个“厢房”而拼命,早出晚归,不见太阳[……]
认真拍打的人有两种,一种是被病痛折磨已久,遍治无效的患者,另一种是对中医之道极为推崇并虚心好学之人。
大家是哪一种? 其实对多数拍友来说,这是认识实践拍打拉筋自愈法的两个阶段。像我这样,先造病,为保命而偶遇拍拉,继而实证实修,逐渐形成中医经络思维,把拍拉做为生活方式的一部分而坚守。 对我们来说[……]
眼耳鼻疾病的心灵成因
如果一个人眼睛有问题,代表这个人有不想看到、不想面对的事件或人,所以导致他眼睛有问题。
如果一个人耳朵有问题,代表这个人有不想听的东西,尤其是耳朵有重听的人,你注意观察他的家人,一定是有一个人对他特别的嘮刀,所以这个人耳朵就会重听,因為他不想听了。
我们再看看[……]
最近看到谈拍打的文章比较多,关于拉筋的文章相对比较少,其实拉筋对于很多健康问题效果相当好了,今天晚上抽空和大家分享下拉筋的正确只是和注意事项,以及这些年的心得体会。
这儿说的拉筋主要指的是卧位拉筋,最初是针对腰腿疼效果比较显著了,随着不断总结和实践证明,拉筋对于筋缩引起的各种健康问题效果很好,尤其[……]
我想疼痛可能是阻碍大家拍打的第一个障碍。这个一方面是不能正确理解对待“疼”,通则不痛,痛则不通,痛处即是病处,越痛说明病越重。心脏病、心病患者比一般人更怕痛。另外一方面,就是拍打方法问题,在没有氛围的前提下,蛮力拍打,会感觉比较疼痛,也会比较烦躁,没有耐心的。今天我们一起来分享下如何减轻拍打[……]
睡觉拉筋法也叫“睡觉正骨法”,就是睡硬板床,或较硬的床垫,而且最好不用枕头,这等于给颈椎及整个脊椎拉筋正骨。
睡觉时仰卧、平躺、侧躺皆可。
因平时工作时头部长时间趋于前下方不动,导致颈椎疼痛不适,此法正好反其道而行之,是一种柔和的拉筋法,且疗效明显。
长期用枕头睡觉的人可能[……]
注:人体有强大的自愈力,只要基础建设还在,就有自愈的可能性,比如眼睛重见光明,这种奇迹是自己努力的结果而非神迹,只问耕耘不问收获,收获往往是最丰硕的!–凡夫
拍打拉筋自愈法使我身心转变:右眼重见光明
广州—随缘
我是三年前有幸接触到拍打拉筋自愈法的,本人对拍打拉筋有着浓厚的兴趣,[……]