气冲病灶

道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称 “百日筑基”。所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基。倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。道家的百日筑基其实就是打通气脉的过程。因此，在百日筑基的过程中，气冲病灶是个必经的阶段。拉筋拍打同样[……]

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