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该文是讲揉腹的，实际上和揉脐有异曲同工之妙。读完更明白揉脐的理论原理和妙处！ 希望更多的朋友能够看到此文受益！

原文作者：戚万凯

神奇的腹部按摩

通向健康快乐的正确道路千万条，我指给了你其中一条，而且是重要的一条。您信不信，走不走，能否坚持，就看您了。是[……]

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古代关于艾灸语录，我们不能忘

作为最简单最有效的治病方法，解决了现实生活中许多医生无法解决的问题，我们老百姓也能用的起，人人都可以自救。我们必须要传承下去了。–经络养生网

1．《医学入门》讲“药之不及，针之不到，必须灸之。”
2．《黄帝内经》“针所不为，灸之所宜。”《黄帝内经[……]

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经络养生网使命
         弘扬中医传统文化，建立美好和谐社会。

经络养生网理念
遵《黄帝内经》之古训，主动养生、管理身心、广结善缘、天下无疾。

经络养生网倡导
          此时此刻、立刻行动。

经络养[……]

拍打法，是指用手或者专用的拍打工具，反复拍打经络穴位或病灶处，一般会出痧，从而起到疏通经络，改善各种疼痛，亚健康，疑难杂症等。是一种绿色，安全，效果独特的内病外治方法，尤其适合现代人。对于常见的颈肩腰腿疼，失眠便秘等亚健康有独特效果。

拍打法，本是道家秘法，看似简单，珍贵无比，以前叫“调伤，调痧”。
现[……]

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先把指甲剪平，然后开始用10个手指肚敲击面部（也可以用整个手掌轻拍面部），这时敲打的主要是胃经，但同时也敲了大肠经、小肠经。有人一敲面部就爱打嗝，这是肠胃功能得到了很好调节的表现。

但面部的胃经只是一个很小的局部，跟下面的整条胃经还没有接通，还需要给它接通一下。而接[……]

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阿强拍打后感觉虚，正常吗？怎么办？

拍打后会虚怎么回事？通过和网友，体验者沟通，这儿虚的主要指的乏力，困倦等。其实这个是拍打后一个正常的反应。其主要原因如下。

1)拍打是个体力活，平时锻炼少，当长时间拍打就感觉比较累的，这个和户外爬山一个道理，平时缺乏锻炼导致的。[……]

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有一种方法
既能治身、又能调心
既能自助、又能助人
既是术、又是道
形式至简
却直达本源
那就是拍打法

中医自然拍打疗法

一双手
拍通身体微循环
激发身体自愈力
身与心的通透之旅

冲击疗法很简单，它没任何理论基础，你的病症就是因为你的情[……]

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最近今天好几位拍友留言反馈买到了假冒的 阿强拍痧掌。带来很大不便。在这儿提醒下大家。

（假的）

推荐淘宝上可以直接搜索店铺名：经络养生网   

若搜宝贝名字：阿强拍痧掌

前面都是购买关键词广告，还有就是盗用图片和名字了。

已经多次申诉了，效果[……]

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我们相信什么就会创造什么！

因此我们相信什么很重要，我们相信一切美好的事情，我们就会很幸福快乐。若我们觉得自己“很命苦”“身体很糟糕”，真的，你将会体验到这些，直到有一天你真的体验够了，原来这一切都是我们自己创造的。–阿强

阿强老师您好！

我向你反馈一下我一年多我的亲身体[……]

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阿强老师您好

我再来分享一下我拍打揉脐的体会。我接触拍打揉脐将近三年，虽然拍打断断续续，但也有很明显的效果。这几年一直坚持不懈的是揉脐。由于工作的性质，身体有很多不适的地方，为此经常向阿强老师咨询，老师非常耐心，无论何时都会耐心回复指导。因拍打某些部位受时间限制，所以重点揉[……]

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阿强老师您好        我再来分享一下我拍打揉脐的体会。我是经我小姑介绍加入这个拍打拉筋的大家庭。买了拍痧掌，还有揉脐拍打拉筋自愈法教材，补气的姜糖。从前年冬天开始揉脐，每天早晚各揉一千下，还有辅助功。2013年由于过度劳累得了胃下垂，扎了两个疗程的针，一个疗程一个月。并且还吃了90付中药。胃上[……]

不花钱，简单有效！！视频教程在后面了~~

阿强老师，揉脐降糖效果非常明显！感谢

[……]

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盼盼老师好！

我是山西省太原市西山煤电的一名职工家属，是一名业余舞蹈爱好者。98年冬天的一天，跳舞过程中不慎将自己的右腿扭伤，当时我没有卧床休息，也没有用药，因为我是领队，不想让队员们失望，所以每天忍痛带队，当时虽然不能与大家共舞，但是每天上下六层楼是必须的，久而久之，落下了毛病，我的腿上下楼[……]

阿强老师:

   您好，我睡眠一直不好，近几年尤其严重，每晚11点睡到12点 和2点多必醒两次，第一次醒来很快能再次睡去，2点多醒后就再睡不着了，通常是折腾到4点多为了不影响第二天工作吃安眠药才能睡到6点左右，真是身心俱疲都快得抑郁症了，一个月前开始揉脐（之前也看过没太上心揉了几次就搁置了）[……]